ほまれ接骨院のスタッフブログ

2021年5月20日 木曜日

マシーン ピラティス第2弾 スポーツ専科ほまれ接骨院

こんにちはー。院長のアキバです!今日は
またまた、マシーンの紹介です。今回紹介するのはチェアと呼ばれるマシーンです。
これもまた大府市初!だと思います!ぱっと見、謎のマシーンです。僕自身も体感するまで何をするのか全くわからなかったものです。



どんなことができるかはyoutubeで検索するとみる事ができると思います。検索ワードはピラティスチェアです。
負荷は調節できるので、ちゃんと体が使えるかの評価をしながら一人一人に合った強度を探しながら行っていきます。

腰痛、股関節、膝、の痛みの改善に向いてます!
普段使えていない体の部位に気づき、使いすぎているとこを感じ取っていただきたいです。
体の使い方は学校では習いません!一人一人違います!体の負担を分散して動かしていきましょう!
体は頑張りすぎても、動かなさ過ぎても問題を引き起こすのでご注意ください!





スポーツ専科 ほまれ接骨院
〒474-0025
愛知県大府市中央町6-74-1
今すぐお電話を!
(予約優先制)
0562-85-2782
治療受付時間  月・水・木・金 13:00~21:00
               火・土         9:00~12:30
       定休日 :  日・祝







このエントリーをはてなブックマークに追加

記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)

2021年5月19日 水曜日

大府市初! ピラティスマシーン導入! 大府 東浦 スポーツ専科ほまれ接骨院

こんにちは~。院長のAKBです。久しぶりのブログです。今日はご報告です!
ついに、ほまれ接骨院ピラティスのイクイップメント(機器)である、リフォーマーとチェアーが設置されました!
先日ピラティスリングの資格をとりましたが、ピラティスと言えばマシーンピラティス、

日本ではメジャーなものではありませんが、欧米諸国ではピラティスと言えばマシーンを使って行うものが一般的と言われています。
フィットネスクラブでのピラティスはヨガマットの上でエクサザイズを行うと思いますが、それだと本来の狙いと違う動きになってしまうことや動きのエラーに気が付くことができず、自分自身の体の使い方の癖に気が付くことができません! 体にいい癖なら問題はありませんが、体に負担のかかる癖はおススメできません。

上の写真はリフォーマーとタワーと呼ばれるものです! 説明が上手くできないマシーンです!百聞は一見にしかず!
一度見て、体感しに来てください! 

慢性的な首こり、肩こり、腰痛や姿勢が気になる人にはぜひとも体感してもらいたいです。





このエントリーをはてなブックマークに追加

記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)

2020年11月19日 木曜日

接骨院を受診する時は? 大府 共和 東海市 スポーツ専科ほまれ接骨院

こんにちは~院長のアキバです!
接骨院の受診時に注意してほしいことがあります!

接骨院は怪我であれば保険が使えます!が怪我でも保険が使えない時があります!それが、病院を受診した後に色々な諸事情があり、接骨院に転院するケースです。
この場合で注意が必要なのが、病院で薬をもらっているか、もらっていないかや、リハビリをしているかどうかがポイントになります。薬をもらっている場合、薬をもらっている期間分は病院の管理下にあると判断され、接骨院では保険が扱えなくなります。一週間分のシップや痛み止めが出ていた場合は受診した一週間後から接骨院では保険が取り扱いになるというルールがあります。レントゲンだけや処置だけである場合は翌日から保険適応になります。病院を受診した当日はどんな理由であれ接骨院では保険は使えません。
また、整形外科にてリハビリをしているが良くならないから転院したいというケースもあると思いますが、この場合は原則、保険適応になりません!
なんとか保険でみてもらえないか?と聞かれることはありますが、不正請求をしない限り無理です。整形外科のリハビリの先生にがんばってもらいましょう!
過去に保険請求をしたことがありますが、すべて、不支給となり全額自己負担をして頂いております。(初めに、不支給となった場合、全額自己負担になると伝え、同意を得たうえでのことです)
整形外科には整形外科の強みあり、ほまれ接骨院にはほまれ接骨院の強みがあります。
明らかに見た目がおかしい骨折や脱臼、アキレス腱断裂などの怪我や、何もしていないの腫れてきた、痛みが出てき等の症状は接骨院で扱える範疇ではないことがほとんどです。その場合は整形外科に!
捻挫や寝違いぎっくり腰、運動時の痛み等は接骨院に! 慢性痛や肩こりはもともと保険が使えないのでほまれ接骨院での整体・ピラティスメニューとなります。以前からお伝えしているように慢性痛はほとんど患部に原因がありません!痛みは頑張っている所に現れます!その場所に負担をかけている何かを変えない限り、また痛みとして表れます! 


スポーツ専科 ほまれ接骨院
〒474-0025
愛知県大府市中央町6-74-1
今すぐお電話を!
(予約優先制)
0562-85-2782
治療受付時間  月・水・木・金 13:00~21:00
               火・土         9:00~12:30
       定休日 :  日・祝



このエントリーをはてなブックマークに追加

記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)

2020年10月30日 金曜日

腰や背中の痛み 大府 共和 東浦 スポーツ専科ほまれ接骨院

こんばんわ!院長のアキバです。

朝晩は冷えるようになってきましたねー!風邪ひかないように気をつけてください!
しっかりと、たんぱく質や微量栄養素(ビタミンやミネラル)をしっかりとって免疫力を下げないようにしましょう!
今日は最近増えている、ぎっくり腰についてでーす! 冷えてきてから、当院に背中や腰を痛めてくるかたが増えています!
腰を痛めた際に腰だけに痛みが出る人もいれば、腰から殿部や太もも、足の方にまで痛みが出る人、様々な症状があります、痛みが出る動きも人それぞれだと思います。反った時だけ痛い、前にかがんだときだけ痛い、捻じった時だけ痛い、
痛みを感じるのも朝だけ痛い、座っているとだんだん痛くなってくる、走っている時だけ痛くなってくるなど、症状は様々あり、腰痛の原因も様々あります。




ちなみに、これが厚労省か出されている腰痛の原因で、85%は原因が特定できないです! でも病院に行ったら確実に原因が特定できないとは言われないと思います。
レントゲンで骨が変形している、骨と骨との間隔が狭くなっているから痛くなってきていると言われることも多いのではないでしょうか?当院にもそう言われ、薬と湿布の処方、腰のマッサージや腰のけん引等を行ってきたが痛みが変わらないので来院したと言われる患者さんも見えます。
腰痛、特に慢性腰痛は患部に問題がないことがほとんどで、患部以外の体の別の部分からくることがほとんどです。
足首からくることもあれば膝、股関節、背中、首その他の問題からくることもあったり。上のグラフにあるように原因が特定できない痛みは多々あります。
骨の形、関節の状態は人それぞれ違います!それに伴い、筋肉の状態、体の使い方も全然変わります、生活スタイルや活動量、誰一人として全く同じ人はいません!同じじゃないのにみんな同じ治療...どう思いますか?
慢性的な痛みで施術をすると痛みが和らぐが数日すると痛みがもとに戻ってしまう人は体の使い方に原因があることが多いです!
マッサージやストレッチで硬くなった所が柔らかくなり、動き易くはなり、動きが一時的には変わりますが、動き方、体の使い方がずーっと変わることはありません!なぜなら、体が動き方を覚えている状態ではないからです。
動き方を変えるためには実際に自分がどうなっているかに気づくことが必要です。実際に自分がどう動いているかを自分でわかっている人はほとんどいません!  僕自身でも気が付けないことは多々あります。
なので、誰かに見てもらいましょう!ご自身の家族とかではだめですよ!ちゃんと動きの見れるプロにお願いします!

当院はそんな動きを見ながら体の使い方を評価し、より良く動けるように運動指導も行っています!

スポーツ専科 ほまれ接骨院
〒474-0025
愛知県大府市中央町6-74-1
今すぐお電話を!
(予約優先制)
0562-85-2782
治療受付時間  月・水・木・金 13:00~21:00
               火・土         9:00~12:30
       定休日 :  日・祝








このエントリーをはてなブックマークに追加

記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)

2020年10月 1日 木曜日

パーソナルトレーニングは大事! 大府 共和 東浦 スポーツ専科ほまれ接骨院

こんにちはー 院長のAKBです。
ワタクシ、ピラティスを学んでからセルフケアとしてピラティスを基本的に隔日ぐらいで30分ぐらいですが行っています。
が、やはり自分では気が付かない所で動きにくさが生まれたり、代償運動をし始めている感じがし、確認をかねて今回の資格コースでお世話になった講師の先生の元へ、パーソナルトレーニング!?レッスン!?を受けに行ってきましたー!
講師の先生はマットコースだけではなく、equipment(ピラティスの時に使う道具)の資格も持っており、かねてから興味のあったリフォーマーを使いながらの体のコンディショニングを行ってきました。



これが、リフォーマーと呼ばれるequipmentの一つです。リフォーマーはこのベットの上で寝た状態や座った状態で動いたりします、リフォーマーは写真では見えないですがベットの下にスプリングが付いており、そのスプリングの力が運動のアシストしたり負荷をかけたりします。詳しく知りたい人はリフォーマーとグーグルで検索してください!絶対見つかります!ちなみにyoutube でも見つかると思います。
このequipmentの利点は運動イメージが無かったり、どう動いていいのかわからない人への動きのサポートや、実際に動いている時に様々な関節が動いていることを感じてもらうための補助具となります。
マットの上での動きの修正や自分の使えていない所や動いている感覚がマットよりわかりやすくなります!今回は僕の股関節や足部にフォーカスしたためリフォーマーとチェアーと呼ばれるequippmentを使用しました!
これらのequipmentの最大の特徴は関節が自由に動きながら体への負荷や動きのアシストをしてくれるところです。とりあえずジムに行って筋トレをなんとなくしている人や、ヨガやピラティスのグループレッスンを受けているが変化がない人や、なぜか体にいいはずの運動をしているのに痛みが出たりする人にはお勧めのです!
 ただ、ほまれ接骨院には残念ながらありません...いつか欲しい!リフォーマーとチェアーが!そのうち買ってしまおう!笑

ほまれ接骨院にはこれらの機械はないですが、自宅でできるエクササイズや簡単なピラティスの要素を取り入れたセルフケアを行っています! 

スポーツ専科 ほまれ接骨院
〒474-0025
愛知県大府市中央町6-74-1
今すぐお電話を!
(予約優先制)
0562-85-2782
治療受付時間  月・水・木・金 13:00~21:00
               火・土         9:00~12:30
       定休日 :  日・祝
このエントリーをはてなブックマークに追加

記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)

カレンダー

2021年8月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31