ほまれ接骨院のスタッフブログ

2015年10月31日 土曜日

つき指・捻挫・テーピングは大府市ほまれ接骨院へ

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体操の世界選手権個人総合で
内村航平選手が優勝しましたね!
6連覇達成

実力はもちろんメンタルが強い!
プレッシャーがかかる中の演技
凄いっすねー。。

オリンピックでの活躍に期待です^_^

つき指や捻挫、テーピング処置は
大府市ほまれ接骨院へ




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2015年10月31日 土曜日

マラソン・ランニングシューズ、インソールは大府市ほまれ接骨院へ。

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おはようございます!
冷えますね。。

先日当院へ治療にみえている患者さんで
長年バスケットボールをプレーされている方の
バッシュをみました。

ナイキ・ジョーダン・アディダス・アシックスなど
メーカーを変えてはいるものの
あまりしっくりこない様子でした。

まずば足のサイジングをして

ご自身の足のサイズを再確認。
ガッカリされていましたが、靴がデカかったですね。実際の足のサイズと今履かれているシューズと−3cmも差がありました。

まずば足の縦幅・横幅をきちんと図り、自分の足のサイズを確認したうえで、それに適した靴を選ぶだけでも、痛みの軽減やパフォーマンスアップにつながります。

その後、動作や症状により評価をし
インソールを作成をします。

マラソン・ランニングの大会が始まりますね。
インソールをお考えの方一度当院へいらして下さい(^_^)
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2015年10月 9日 金曜日

大府プレミアム付商品券 足の痛み、治療、インソールは大府市当院へ

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こんばんはー!冷えますね。。
みなさん体調は崩されていませんか!??

最近ラグビーのワールドカップイングランド大会盛り上がってますね!!
ワールドカップで過去一勝しかできなかった日本代表が優勝候補の南アフリカ代表を倒すという歴史的偉業を遂げました。
2019年のワールドカップ日本大会が楽しみですね。
2020年には東京五輪・パラリンピックが開催されます。組織委員からIOC へ提出する追加種目も『野球・ソフトボール、空手、スケートボード、スポーツクライミング、サーフィン』の5競技、18種目になりました。

今頑張っている姿が若い人達の夢や憧れになり、さまざまな目標が生まれるきっかけになると思います。
世界から日本という国に視線が集まっています。

昨日患者さんがTOEIC860とったと
言ってみえて英語の勉強をしよう思いました。

The単純。。。

当院では大府プレミアム付商品券は
靴とインソールのみ使用できます。

治療費には使用出来ませんのでご了承下さい。



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2015年10月 2日 金曜日

運動頑張ってます! スポーツによるケガ、痛みは大府市の当院へ!

こんばんはー!
10月に入りました
日が落ちるのも早くなり
すっかり秋の気配が日に日に深まってますね。。

この時期汗をかかなくなるため、水分補給を意識しなくなりますね。
目に見えなくても、皮膚や口から水分は蒸発しています。

体重の約2%以上の水分量を失うと、運動機能の働きが低下します。

摂取した水分が細胞の脱水を解消するためには最低40分を必要とします。

心拍数や深部体温を低下させるためには40-60分かかります。

運動開始の2時間前から250-500mlの水分補給をし、運動中は1時間毎に500-1000mlを摂取します。

一度に飲み切らず、150-200mlずつこまめにとりましょう!

脱水や痙攣予防、パフォーマンスアップにつながりますよー。。

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