ほまれ接骨院のスタッフブログ

2015年12月12日 土曜日

ストレッチ・筋トレ アドバイス!身体の使い方指導は当院へ。

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おはようございまーす!
今日は日が眩しくて暖かいですね。。
12月中旬なのに、外に出ても息が白くならないです。

投球やバレーのアタック時に腕では無く、体幹を使えるようにする為にチューブを使ってやる方法もあります。

野球やバレー以外にもバドミントン、ハンドボールなど多種目に応用できます。

特に小・中学生などのジュニア世代には今のうちに必要な事です。

投球動作やフォーム、ストレッチ・筋トレなどアドバイスします。

お困りの方は当院へ起こし下さい。


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